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Angesichts der ökologischen Belastung unseres Planeten und der Schwierigkeit, ein wirklich gesundes Leben zu führen, ist es ratsam, auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel zu achten, die Mineralien, Vitamine und andere lebenswichtige Stoffe wieder auffüllen können. Es gibt sie in Tablettenform, aber auch als Sprays, Pulver, Flüssigextrakte, Trockenextrakte, Sirupe oder Tinkturen. Wie kann man sich in ihnen zurechtfinden und welches ist die richtige Wahl?